Защитени от слънцето: Да разберем UV индекса

Слънцето е важно за хората и природата, но слънчевото лъчение може да е опасно. В статията ще намерите всичко, което трябва да знаете за UV лъчението и UV индекса.

Всеки може да бъде засегнат от прекомерното излагане на слънце. Много хора получават слънчево изгаряне минимум веднъж годишно. За това при силно слънце е важно да се вземат предпазни мерки.

Най-лесният начин да се избегне силното слънце е използването на слънцезащитен крем, носенето на шапка или покриването на кожата. Това може да Ви спести риска от болезнени изгаряния.

Една обективна мерна единица за силата на ултравиолетовото лъчение (UV) на слънцето, което предизвиква слънчевите изгаряния е UV индекса. Той се отнася винаги към най-високата стойност за деня, тогава, когато слънцевите лъчи са най-опасни.

Този индекс заема стойности от 1 (минимален риск) до 11 (екстремен риск). Само при ниски стойности на индекса 1 и 2 не са необходими предпазни мерки. След ниво 3 трябва да се внимава.

Хубаво е да следите UV индекса особено при начинания на открито. Можете да го намерите в дневната прогноза на приложението Време & Радар.

Трябва да се вземе под внимание, че UV лъчението може да бъде по-силно от максималния UV индекс в прогнозата на места, където има сняг, лед, вода или на светли пясъчни ивици.

Това е така, защото UV лъчението рефлектира върху светли или отразяващи се повърхности. В такива ситуации адекватната слънцезащита е особено важна.

Ултравиолетовото лъчение (накратко: UV лъчи) е част от спектъра на слънчевата светлина и се състои от трите вида UV A, UV B и UV C.

UV C е най-опасната форма на UV лъчението, но за щастие се поглъща от атмосферата на 20 км височина преди да достигне Земята.

Когато са силни, лъчите UV B и UV A също са опасни за човешката кожа. В дългосрочен план те могат да доведат не само до преждевременно стареене на кожата, но дори и до рак.