Всеки от нас знае колко неприятно е усещането, когато времето е едновременно горещо и задушно. В летните жеги е важно да следим не само температурата, но и влажността на въздуха. Това ни помага да се ориентираме какво е нивото на комфорт и дали времето представлява висок риск за здравето ни. Нека да направим пример и да разгледаме „индекса за жега“ при една и съща температура на въздуха, но с различни нива на влажност.

Изпотяването е начинът на тялото ни да се охлади. Но охлаждането не идва от изпотяването само по себе си, а от последващото изпарение на потта. Когато влажността на въздуха е висока, той е вече наситен с  влага и по-трудно примема още влага. Което води до забавянето на изпарението на потта и оттам намалената способност на организма да се охлади.

От своя страна, това че тялото не може да се охлади ефективно в тези условия, води до още-повече потене, като начин на тялото да коменсира и да постигне целта си.

Това води до дехидратация и загуба на електролити. И виждаме как високите температури, стават много по-опасни за нас, когато са комбинирани с високи нива на влажността на вуздуха.

Оптималните стойности на валжността на въздуха, при които летните жеги са по-поносими е около 30-40 процента. А когато имаме стойности над 60 процента, индексът за жега и рискът за здравето ни се покачват.

В следващата снимка ви показваме от къде може да проверите валжността на въздуха за вашата локация през приложението Време & Радар: